Usein ajatellaan, että työpaikalla tai ylipäätään muualla kuin hierontasalongissa tehtävä hieronta ei ole ”oikeaa” hierontaa. Ehkä näin, jos kokemuksesi on, että hieroja tulee työpaikallesi työnantajan (tai jopa itsesi) kustantamana hieroen hätäisesti selkääsi ennen seuraavaa jonossa olevaa. Jälkeenpäin mietit, olisiko sittenkin kannattanut ostaa suklaata tai vaihtaa työantajan etuisuus leffalippuun.
Mutta sen ei tarvitse olla näin – anna meille mahdollisuus osoittaa miksi! Työpaikkahieronta on tehokasta ja järkevää ajankäyttöä, kun ammattimaiset hierojat osaavat keskittyä juuri oikeisiin kipupisteisiin selässä ja niskassa. Ja jos on tarvetta ja aikaa, niin myös pään ja käsien hieronta on mahdollista.
Sillä mikä olisikaan rentouttavampaa kuin sulkea tietokone ja antaa silmien ja mielen levähtää hetkiseksi. Hieronnan jälkeen tunnet, kuinka ajatus lentää ja pomosikin huomaa taatusti eron!
15–20 minuutin hieronta työpaikalla
– vähentää työstressiä jopa 85 %
– lieventää ahdistuneisuutta 26 %
– vähentää unettomuutta
-alentaa verenpainetta 6 %
-lievittää pitkään paikallaan istumisesta aiheutuvia kipuja
-vähentää päänsärkyä 50 %
Hieronta myös vahvistaa vastustuskykyä, auttaa keskittymään paremmin ja tuo sinulle rutkasti lisää energiaa.
Työpaikkahieronta ei ole mikään ihmelääke kehon kiputiloihin, mutta se takuulla auttaa. Säännöllisesti toteutettu hieronta työpaikalla yksinkertaisesti parantaa työkykyä – ja se hyödyttää kaikkia!
Rentouttavaa työpaikkahierontaa!